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CONTINUA AD ALLENARITI

Lo studio è aperto Online anche durante le vostre vacanze estive per mantenervi allenati fino al ritorno in città.
Scegli tra una lezione individuale personalizzata sulle tue esigenze e la mat class di gruppo, con tre livelli di difficoltà.

Perchè fare Pilates?

Ci sono mille ragioni per iniziare il Pilates e farne una consuetudine nel nostro allenamento, le ragioni variano da una persona all'altra, dipende dai personali obiettivi. Non c'è momento migliore per iniziare adesso... prima che la schiena si blocchi di nuovo, o la postura continui a peggiorare!

LEZIONI PERSONALIZZATE

Un allenamento personalizzato, svolto da soli con la guida dell’insegnante, col fine di andare incontro alle esigenze specifiche del cliente, laddove ci siano particolari problematiche o semplicemente ottenere risultati per le individuali necessità.
Anche disponibile con due persone di simile struttura e livello, il prerequisito maggiore è una preparazione con lezioni individuali dei clienti, il lavoro è simile alla lezione individuale, ma meno personalizzata, dove si esalterà il ritmo e la fluidità.

Mat Class

Le classi Mat (tappetino) sono composte da piccoli gruppi di 5 persone come massimo, si lavora senza attrezzi, a corpo libero, sono adatte a tutti, Donne, Uomini, ed a clienti di tutte le età.

L’inserimento in un gruppo è subordinato all’insegnante, che provvederà a creare gruppi omogenei per livello e per tipologie, così da dare ad ognuno il massimo dall’allenamento.

Le classi sono prestabilite, sarà necessario prenotare il proprio posto il giorno prima.

Min 2 - Max 5

Prenota la lezione a seconda del tuo livello di preparazione.


Gaia Faggiani

Insegnante di Pilates Classico, Certificata da: Romana’s Pilates e “The Work”Vintage Pilates. “PPATT 2017 The Red Thread” Kathi Ross Nash Educational Course.


  • ⭐⭐⭐⭐⭐
    Gaia sta lavorando con l'attrezzatura Gratz, quella fatta da un amico del genio Pilates. È il migliore per un vero e proprio allenamento pilates. Mi è piaciuto il flusso degli esercizi e le istruzioni di Gaia, che sono sempre molto accurate e il mio corpo stava entrando nella giusta posizione all'istante. Splendida posizione!
    Grazie!
    Dina Plitukhina
  • ⭐⭐⭐⭐⭐
    Gaia è la numero uno! Ottima professionista, attenta e precisa, molto determinata nel farti prendere coscienza del tuo corpo e nella trasmissione di questa disciplina.
    È anche una gran bella persona e questo rende ogni lezione sempre molto piacevole!
    Elena C
  • ⭐⭐⭐⭐⭐
    Cercavo da tempo una trainer di Pilates professionale e sensibile e l'ho trovata con Gaia, insegnante bravissima ed esperta molto concentrata sui singoli allievi/e durante la lezione e nello stesso tempo capace di ricreare un'atmosfera familiare che rende piacevole la "fatica" del lavoro.
    Francesca Cutolo

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GAIA PILATES ROMA

Attrezzature originali Gratz Industries.
Istruttori certificati Romana’s Pilates - Jay Grimes

Telefono:+39 339 8428503
Email:info@gaiapilatesroma.it
Indirizzo: Largo Cristina di Svezia, 17, 00165 Roma RM