Pilates Classico Online, Dove e quando vuoi tu.
Lo studio è Online per permetterti di mantenere sempre costante il tuo allenamento, dovunque ti trovi, in viaggio, in vacanza, in ufficio, o semplicemente a casa.
Se sei qui ci sarà una ragione.
Sono mille i motivi per iniziare il Pilates e farne una consuetudine nel nostro allenamento, ragioni che variano da persona a persona, dipende dagli obiettivi che vogliamo raggiungere.
I benefici sul corpo non sono soltanto legati al sistema muscolo scheletrico ma è scientificamente provato che il Pilates apporti miglioramenti a livello neurologico, in sostanza la nostra mente reagisce al fine di ristabilire forza fisica ed equilibrio psichico.
– Ricrea la mobilità e aumenta forza e flessibilità.
– Migliora la concentrazione.
– Rinforza il sistema immunitario.
Chi è Gaia?
Gaia Faggiani, è un’insegnante di Pilates Classico di seconda generazione, dopo una carriera nella danza, ha studiato il metodo direttamente con la grande Romana Kryzanowska, con Jay Grimes, e molti dei più validi e accreditati insegnanti nel mondo.
Ora lavora nel suo studio di Pilates Classico nel centro di Roma .
Gaia tiene aggiornata la sua formazione allenandosi regolarmente, inoltre frequenta seminari e corsi per insegnanti, ed organizza annualmente Retreats per istruttori, studenti e clienti amanti del metodo con ospiti di alta qualità professionale.
Come partecipare?
1.
Scegli la tua lezione:
Potrai scegliere la soluzione che più ti piace, con un percorso mirato per livello di intensità, difficoltà e condizione fisica, una lezione individuale, o per due, o le classi di gruppo.
2.
Scegli data e ora sul nostro calendario
Seleziona fascia oraria, momento della giornata che preferisci e date disponibili, ideali per la tua tabella di marcia.
3.
Registrazione e pagamento
Registrati ed effettua il pagamento tramite Calendly, in pochi e semplici passaggi.
4.
Partecipa alla lezione su Zoom
Le lezioni sono della durata di 50 minuti, si svolgono online tramite l’applicazione Zoom scaricabile su computer desk, smartphone Android, Apple o apribile da Pc.
Avrai un valore aggiunto alla tua lezione.
Sarà sempre a tua disposizione l’insegnante che ti guiderà in tempo reale alla corretta esecuzione degli esercizi, e sarà sempre attiva una chat per approfondimenti, domande sugli esercizi, il loro obiettivo ed il significato della loro progressione nel sistema, così da facilitarti ed essere accompagnata/o passo passo alla scoperta di questo formidabile percorso nella “Contrologia”.
Scegli il tipo di lezione Online che preferisci.
Lezione Individuale
La lezione Individuale è un lavoro a tu per tu con l’insegnante, ci sarà il tempo e le circostanze per approfondire qualsiasi problematica o esigenza specifica.
€ 40
Lezione Duette
La lezione Duette è per due persone, il lavoro è simile alla lezione individuale, ma meno personalizzata, dove si esalterà il ritmo e la fluidità.
€ 50
(€ 25 per persona)
Lezione di Gruppo
Lezione a corpo libero, adatta a tutti, Donne, Uomini, ed a clienti di tutte le età. L’insegnante, provvederà a creare gruppi omogenei per dare ad ognuno il massimo dall’allenamento.
Minimo 3 persone.
€ 13
Adesso è il momento migliore per iniziare… prima che la schiena si blocchi di nuovo, o la postura continui a peggiorare!
Iscriviti
Inserisci i tuoi dati e sarai contattato da noi, per creare il piano di lavoro più adatto a te.
Cosa dicono di noi
Gaia sta lavorando con l’attrezzatura Gratz, quella fatta da un amico del genio Pilates. È il migliore per un vero e proprio allenamento pilates.
Mi è piaciuto il flusso degli esercizi e le istruzioni di Gaia, che sono sempre molto accurate e il mio corpo stava entrando nella giusta posizione all’istante. Splendida posizione!.
⭐⭐⭐⭐⭐
Dina P.
Gaia è la numero uno! Ottima professionista, attenta e precisa, molto determinata nel farti prendere coscienza del tuo corpo e nella trasmissione di questa disciplina.
È anche una gran bella persona e questo rende ogni lezione sempre molto piacevole!
⭐⭐⭐⭐⭐
Elena C
Cercavo da tempo una trainer di Pilates professionale e sensibile e l’ho trovata con Gaia, insegnante bravissima ed esperta molto concentrata sui singoli allievi/e durante la lezione e nello stesso tempo capace di ricreare un’atmosfera familiare che rende piacevole la “fatica” del lavoro.
⭐⭐⭐⭐⭐
Francesca C.
GAIA PILATES ROMA
Attrezzature originali Gratz Industries.
Istruttori certificati Romana’s Pilates – Jay Grimes
Telefono:+39 339 8428503
Email:info@gaiapilatesroma.it
Indirizzo: Via della Lungara, 26, Trastevere, 00165 Roma RM
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